每日一个断舍离，成为更好的自己！
前言
大家是不是常常有这样的瞬间：
每天忙忙碌碌，
却不知道自己想要什么？
想干点有意义的事，却提不起干劲？
想改变自己，却不清楚自己未来的路？
在感到迷茫的时候，
我们需要“断舍离”，
要学会在日常中舍弃一些东西，
帮助我们摆脱迷茫困境。
丢掉懒惰
懒惰是藏在身体里的本能，虽然能使我们获得短暂的安逸，但也带来了无尽的消沉。懒惰的日子会让我们充满更多的迷茫与不安。
断舍离小tips
每天列任务清单
每天早上先花5分钟列一个当天要做的任务清单，这样可以更好地规划一天，也不用担心虚度了时光。
戒掉拖延症
当日事当日毕，戒掉犹豫拖延的坏习惯。只要有想法就立马去做，不要在做与不做之间做选择。
丢掉摆烂
摆烂只是一种发泄方式，而不是对生活的妥协。不知从什么时候起，“大学生上课主打一个陪伴”开始流行起来。这种方式不可取，我们要对摆烂说不。从当下开始，把时间和精力花在有意义的事上面。
断舍离小tips
合理面对手机诱惑
学会把自己忍不住玩手机的“源头”掐掉，手机开启免打扰模式，防止专注学习时被微信消息打断。
让自己换个环境
在熟悉的环境下想要自律，专注力是很重要的，专注力差的人很容易做着做着又开摆。不妨试试换个环境学习，在家里找个专门学习的区域，或者去附近的图书馆、自习室，更有利于提高专注力，减少摆烂的几率哦！
丢掉精神内耗
不要把精力浪费在与自己无关的事物上，没必要用他人的言行来衡量自己的价值。停止胡思乱想，专注当下自己的事情。
断舍离小tips
停止比较
经过短视频的包装，别人千变万化的 “美好”呈现在我们面前，过多地和这些包装过的“美好”比较，很容易让自己产生自我怀疑的情绪，从而陷入精神内耗。不妨停止与那些经过包装了的“美好”比较，专注于自己的事情，停止内耗的同时还能提升自己。
停止后悔
一时的反思可以推动进步，长久的懊悔只会令我们步履维艰。生活充满了选择，遗憾也不过是常态。对于遗憾的事，可以反思，可以分析，但不需要过度纠结与后悔。回头看，轻舟已过万重山；向前看，前路漫漫亦灿灿。
丢掉短暂的快乐
在快节奏的时代里，依靠短视频获得的快乐，是被多巴胺控制的低级消遣，并不是真正的快乐。我们需要的是内啡肽带来的长期快乐。唯有坚持和努力，才是需要一直持续下的事情。
断舍离小tips
坚持运动
运动时大脑会产生内啡肽，这是一种能够使人精神愉悦的物质，同时可以降低我们的消极情绪。找到自己喜爱的一项运动并长期坚持，不仅能强身健体，还能获得长期的快乐！
坚持看书
看书，能让精神突破现实和身体的桎梏，来一场灵魂长足的旅行。选择一本自己喜欢的书，沉浸在书中的世界，感受文字带来的独特的意境，这个过程，能获得极大的满足感与愉悦感。
道阻且长，行则将至
不要被懒惰、内耗和短暂的快乐
阻挡了前进的方向
断舍离这些坏习惯
成为更好的自己
“S”属性大爆发！看看这是不是你的假期属性！
拿到录取通知书后，这些事儿你可得记住！